-
Kako šetnja u prirodi utiče na mentalno zdravlje
Šetnja u prirodi može pozitivno uticati na um i takođe promjeniti funkcije u našem mozgu tako da popravi emocionalno zdravlje, dokazano je novim interesantnim ispitivanjem. Većina ljudi danas živi u gradovima i provodi mnogo manje vremena u prirodi i zelenilu u odnosu na prošle generacije. Kod stanovnika velikih gradova povećan je rizik od dobijanja depresije, […]
-
Kancerogeni aditiv u sladoledima
U gotovo svim Frikom sladoledima nalazi se karagenan, jedan od najštetnijih aditiva (oznaka mu je E407). Zabranjen je u Evropskoj uniji, ali nije zabranjen u takozvanim neelitnim državama u kojima su se u klinikama za dječiju onkologiju viđala zatrovana djeca. Aditiv E407 ili karagenan je prirodni biljni zgušnjivač koji se dobija od crvenih morskih algi. […]
-
Pet namirnica za vrelo ljeto
Normalna tjelesna temperatura kreće se između 36 i 37 C, što varira zavisno od vremena. Povišena ili snižena tjelesna temperatura može dovesti do raznih zdravstvenih problema, kao na primer, oštećenje unutrašnjih organa, osipa, izbijanja bubuljica, vrtoglavice i mučnine. Povećana temperatura tijela je čest problem kod mnogo ljudi, što znači da trebamo obratiti više pažnje na […]
-
Pripadnice plemena Masaija predvode solarnu revoluciju
Do nedavno je sumrak bio vrijeme nelagode za stanovnike/ce kenijskog grada Magadi. Nakon zalaska sunca, poljoprivrednici bi počeli brinuti o svojim stadima koji su po mraku lak plijen za hijene i leoparde, a djeca bi palila vatru kako bi napisala školske zadaće u domovima punim dima. Sada, kad padne mrak, zahvaljujući naporima više od 200 […]
-
Šest najboljih super-namirnica
Planiranje zdrave dijete ponekad može biti težak poduhvat. Sa vremena na vrijeme može doći do iskušenja za konzumiranjem slatkiša i poslastica, a javlja se i problem u planiranju pravilne ishrane koja će vam odgovarati. Super-namirnice su savršen izbor za one koji planiraju da prave zdravije izbore u vezi hrane zato što su svima dostupne, lake […]
-
Plesom do zdravijeg “ja”
“Ti si val energije, partner u kozmičkom plesu.” Gabrielle Roth Meditirati putem plesa. Isceljivanje putem otkrivanja plesača u sebi. Ples čija svrha nije nužno umjetnost, trening niti estetika, već aktivnost koja nam omogućava da uskladimo um, srce i tijelo, te se rekonektujemo sa nama samima. Riječ je o plesu 5 ritmova. “Nije riječ da se […]